気功,北九州市

回復力（自然治癒力）

私たちは、誰もが、その体と意識の深い部分に自分の病気を治す素晴らしいパワー・自然治癒力を宿しています。
病気は医師や治療家が治すのではありません。
お一人お一人のなかにいる「真の名医」自然治癒力（自癒力）が癒すのです。
動物は自分の病気は自分で治しています。人間も同じ生き物であり、誰もが自然治癒力を持っているのです。
毎日、一定数のガン細胞が体のなかに生まれ、免疫機構によって、発ガンに至らないうちにガンが消滅していくように、実際、誰もが自分の知らない間に病気になり、知らない間に治っているのです。
ある医師は、『病気の治癒には、最終的には本人の意思・気力がものをいう』とか、『楽天的な人は、悲観的な人よりも、病気からの回復が早い』といっています。

今から約2500年前にギリシャに生まれた医聖ヒポクラテスは、『病は天（自然治癒力）が治し、報酬は医者がもらう』と発言、病気の真の癒しという観点からすると、医療は脇役、自然治癒力が主役であることを喝破しました。
私たちは自分の中に持っている自然治癒力に、もっと目を向けるべきと思います。
ここでは、自然治癒力アップに貢献できる方法として、気を高める方法をまとめました。

気を高める方法

体を整える

暴飲暴食をやめ腹八分目。バランスの良い食事。よく噛んでゆっくりと食べる。何を食しても、感謝の心で食する。黄緑色野菜をたっぷり取る。適度の運動。早寝早起き。充分な休養と睡眠。体の冷えを防ぎ、いつも体を温かく保つ。

意識を整える

人生の物質的な側面だけでなく、精神的な面にこそ、深い意味を見出しましょう。私たちは、幸せになるために、努力して生きています。でもその方向性が金銭的･物質的な方向に偏りすぎて、お一人お一人の心身の状態も、人類全体の状況も芳しくありません。もう少しだけ、周りの人のことを考えて、行動しませんか？　私も、努力中（？）ですので、皆さんも挑戦してみて下さいね。

自分の細胞（または魂）に感謝

静かに目を閉じて、心に抱いたご自分の姿を温かい光のイメージで包んであげてください。本当にあなたの心がわかるのは、あなたしかいません。

自然の気をもらう

空気と水にも気が含まれています。呼吸法を行いましょう。お水を大目に飲みましょう。暇なときは森林浴をしたり、大きな木のそばで過ごしましょう。１日に適度の日光浴を。

生活に笑いを

良く笑うと免疫系が活性化します。作り笑いでも活性化します。ストレス解消法（気分転換法）を見つける。
（注）笑いは、免疫力をアップして、病気にかかりにくくしたり、病気からの回復力を高めたりします。脳の血流を良くし、交感神経の過緊張を和らげ、副交感神経優位のリラックス状態を導いてくれます。中性脂肪、血糖値が気になる方にも良いそうです。笑いは、お金のかからない「お薬」です。

質の良い気功

気には量と質があります。量とは、強い・弱いの問題、オーラの大きさの問題。質とは、気を受けたときに感じる気感の問題。気の質には、気の波動の粒子の大小の問題、オーラの浄化度合いの問題などが関係します。何となく懐かしい感じがする、とか温かい感じがする、といった気は、あなたに合った気です。気の質は重要で、微細かつ暖かな感覚の気は次元の高い気の可能性があります。質のよい気を受けることで、気が高まります。

赤ちゃんから気をもらう

「赤ちゃん」から気を分けてもらいましょう。赤ちゃんは物欲少なく、よい気の塊です。

氣
自然治癒力、生体エネルギー充電

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