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気分を落ち着かせたい時 |
| 気（基本点） ・頭（特に前頭部、後頭部）、腎臓 |
| 気（症状別点） ・左右の肋骨弓とその下方（肝臓、胆のう、脾臓）、おへそ（第３チャクラ、太陽神経叢）、鎖骨の下方と胸骨部（感情、第４チャクラ） |
| ツボ（基本） ・胃昇穴（脛の骨の際、日によって移動する）と胃止め点（みぞおちと臍の間、日によって移動する） |
| ツボ（症状別） ・百会（ひゃくえ）：坐った姿勢で頸をまっすぐに伸ばします。両耳の最上端から垂直に頭をめぐった線と鼻の先端から頭頂までめぐった線との交点です。指で押すと頭の芯にジーンとくる点です。 ・風池（ふうち）：親指と人差し指で後ろ首を左右から挟んで、頭の方へ上っていき、指が止まるところです。左右にあります。首筋の太い筋と乳様突起（耳の後ろの骨の出っ張り）の間にあります。 ・天柱（てんちゅう）：後ろ首にある二本の太い筋の間を指で上にたどると、後頭骨の縁に突き当たります（あ門というツボ）。ここから指幅二本分外側に移動した点です。ちょうど後ろ首の太い筋のふくらみの上に当たります。左右にあります。 ・だん中（だんちゅう）：左右の乳頭の中点、胸骨上にあります ・上かん（じょうかん）：胸骨の最下端（剣状突起）のすぐ下くぼみ ・気海（きかい）：おへその数㎝下方 |
| 関連情報 ・永命堂気功は受ける人の本質の部分に充電され、成長させていくエネルギーです。定期的に受けることでオーラの波動が変わり、それが周りにもおよびます。 ストレスに耐えるパワーがついたり、日常の小さなことにも幸せを感じる心が沸いてきます。 様々なリラックス方、気分転換法があります。どんなに良いとされるものであったとしても、自分に合っていなければ逆にストレスとなってしまいます。 できるだけお金をかけずにすむものであること、生活の自由を奪われないものであること、自分の体力や感性にマッチしたものであることなどは、リラックス法選びの重要なポイントです。 |
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永命堂