血行を促す |
気(基本点) ・頭(前頭部、後頭部、頭頂部、側頭部など全体的に)、腎臓 |
気(症状別部位) ・おへそ(第3チャクラ、太陽神経叢)、鼠径部(第1・2チャクラ)、鎖骨下方と胸骨(第4チャクラ) |
ツボ(基本) ・胃昇穴(脛の骨の際、日によって移動する)と胃止め点(みぞおちと臍の間、日によって移動する) |
ツボ(症状別) ・百会(ひゃくえ):坐った姿勢で頸をまっすぐに伸ばします。両耳の最上端から垂直に頭をめぐった線と鼻の先端から頭頂までめぐった線との交点です。指で押すと頭の芯にジーンとくる点です。 ・風池(ふうち):親指と人差し指で後ろ首を左右から挟んで、頭の方へ上っていき、指が止まるところです。左右にあります。首筋の太い筋と乳様突起(耳の後ろの骨の出っ張り)の間にあります。 ・天柱(てんちゅう):後ろ首にある二本の太い筋の間を指で上にたどると、後頭骨の縁に突き当たります(あ門というツボ)。ここから指幅二本分外側に移動した点です。ちょうど後ろ首の太い筋のふくらみの上に当たります。左右にあります。 ・だん中(だんちゅう):左右の乳頭の中点、胸骨上にあります ・上かん(じょうかん):胸骨の最下端(剣状突起)のすぐ下くぼみ ・気海(きかい):おへその数p下方 |
関連情報 ・質のよい気功エネルギーを受けることは、最高のリラックス法になります。気を高めておくと、ストレスに対する耐性度も高まります。現在は大変な時代です。定期的に頭をカラッポにして何も考えずにすむような時間を意識的につくりましょう。 |
メニュー一覧| | HOME| | 通販TOP |
永命堂