気の流れとハムストリング筋 |
経絡 |
大腸経 |
関連臓器 |
大腸(直腸) |
1 |
仙腸関節(上後腸骨棘の上方)へのマニピレート |
2 |
小泉門の数センチ上方への気功 |
関節の徴候 |
腰痛症、仙骨の変位、膝の不調 |
臓器の徴候 |
大腸が弱い。疲労。落ち着かない気分 |
起始 |
坐骨結節(お尻のシワの辺りの出っ張った骨) |
付着 |
すねの骨(脛骨外側上部と腓骨頭) |
触診 |
膝に近い太股の後面の外側部分で触診可能 |
運動療法 |
筋トレ:レッグ・カール(立位で足首に重りを付けて、膝を曲げる) ストレッチ:立位で、膝関節を完全に伸ばした状態で、太股を内旋させる |
神経支配 |
坐骨神経(L5、S1・2・3) |
機能 |
股関節の伸展(太股を背中側に持ち上げる)、膝関節の屈曲(膝を曲げる) |
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