バイタリティーアップ |
気(基本点) ・頭、腎臓 |
気(症状別) ・おへそとその少し下方(太陽神経叢、第3チャクラ、丹田)、仙骨と尾骨(第1チャクラ)を中心に、全身のチャクラを活性化 |
ツボ(基本) ・胃昇穴(脛の骨の際、日によって移動する)と胃止め点(みぞおちと臍の間、日によって移動する) ・強いストレスを感じていると、副腎皮質ホルモンが分泌されます。すると、肝臓がブトウ糖を作り続けて、何もしていないのに、疲労感に襲われ、バイタリティーが欠乏してくることがあります。 |
関連情報 ・良い気を取り入れることは、日々の活力にプラスになります。若い方は、自分に合った目的と希望をもつことも重要です。 中高年の方で、活力不足を感じる場合は、気功療法同様、光線療法がお勧め健康法です。 |
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永命堂